女性一人でも入りやすい！新宿で一人飲みにおすすめの居酒屋5選【2026年版】

居酒屋やバル、立ち飲みなど多彩なお店が立ち並び、仕事帰りや買い物の合間に立ち寄れる飲みスポットが豊富なのが新宿エリアの魅力です。

駅周辺にはさまざまなジャンルのお店が集まっているため、
「少しだけ飲んで帰りたい」というときにも気軽に一杯楽しめる場所として多くの人に利用されています。

とはいえ、

・女性一人でも入りやすいお店が分からない
・カウンター席でゆっくり飲める居酒屋を探している
・女性のお客さんが多く、安心して過ごせるお店に行きたい

そんな風に思っている方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、
新宿で女性が一人でも気軽に立ち寄れる居酒屋を5店厳選して紹介します。

記事の後半では、
一人飲みをさらに楽しむためのちょっとしたポイントもまとめています。

新宿で一人飲みをしてみたい方や、
落ち着いてお酒を楽しめるお店を探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

新宿で女性の一人飲みにおすすめの居酒屋5選

今回は、一人でも利用しやすいカウンター席のあるお店を中心にセレクトしました。

ゆったりお酒を味わえる落ち着いた居酒屋から、
ふらっと立ち寄れるカジュアルなお店まで、
女性でも入りやすい雰囲気のお店ばかりです。

「今日はゆっくり飲みたい」
「仕事帰りに軽く一杯だけ楽しみたい」

そんな気分のときにもぴったり。

料理のジャンルやお店の雰囲気を参考に、
自分に合ったお気に入りの一軒を見つけてみてください。

BERG（BEER＆CAFE BERG）

まず最初は、
新宿駅直結・ルミネ地下1階にある 「BERG（ベルク）」 です。

駅からすぐの場所にあるため立ち寄りやすく、
カフェとして利用する人もいれば、軽く一杯楽しむ人もいるなど、
時間帯によってさまざまな使い方ができるお店。
立ち席とテーブル席があり、一人でも気軽に入りやすい雰囲気です。

この日は日曜の昼過ぎに訪れましたが、店内は多くの人で賑わっていました。
それでも回転が早く、タイミングよくテーブル席を確保。
活気がありながらも居心地の良い空間で、
一人でも過ごしやすいのが印象的でした。

BERGの魅力は、何といってもメニューの幅広さ。
定番のホットドッグをはじめ、シャルキュトリーやジビエ料理など、
こだわりの料理を楽しむことができます。

ドリンクも豊富で、
コーヒーやクラフトビール、ワイン、日本酒など
その日の気分に合わせて選べるのが嬉しいポイント。

さらに驚いたのが、コストパフォーマンスの高さ。
ドリンクは200円台から、モーニングは399円からと、
駅直結とは思えないリーズナブルさです。

朝はモーニング、昼はカフェやランチ、
夜は軽く一杯と、さまざまなシーンで利用できる便利なお店。

新宿で女性が気軽に一人飲みを楽しみたいときにもおすすめの、
使い勝手の良いビアカフェです。

立呑み晩杯屋 新宿思い出横丁店

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続いては、
リーズナブルにお酒とおつまみを楽しめる 「晩杯屋（ばんぱいや）」 です。

「一人でも気軽に飲める店があったらいい」
そんな想いから生まれた居酒屋で、ふらっと立ち寄って最初の一杯を楽しめるお店として多くの人に親しまれています。
実際に訪れてみると、一人で来ているお客さんも多く、一人飲みでも気兼ねなく過ごせる雰囲気が印象的でした。

店内はほどよく活気がありつつも入りやすく、
カウンター感覚で気軽に一杯楽しめる空気感。
「まずは軽く飲んでから次のお店へ」という人も多く、
まさに最初の一軒にぴったりの居酒屋です。

料理はどれも驚くほどリーズナブル。
ただ安いだけではなく、ほとんどの料理が店内で手作りされているのも特徴です。
新鮮な素材を仕入れる工夫がされているため、
価格以上の満足感があるのが嬉しいポイント。

さらに印象的だったのが、料理の提供スピード。
注文してから出てくるまでがとても早く、
「ちょっと飲みたい」というときにもストレスなく楽しめます。

手頃な価格でお酒とおつまみを楽しめるので、
ついもう一杯と飲みたくなる居心地の良さ。
軽く飲みたい夜にも、サクッと一人飲みを楽しみたいときにもぴったりです。

新宿で女性が気軽に一人飲みを楽しみたいときに、
コスパ良くお酒と料理を味わえるおすすめの居酒屋です。

MARUGO（マルゴ）

続いては、
新宿三丁目にあるワインバー 「MARUGO（マルゴ）」 です。

新宿三丁目駅から徒歩約3分の場所にあり、
20年以上このエリアで愛され続けている人気のお店。
落ち着いた雰囲気のワインバーで、
仕事帰りにふらっと立ち寄って一杯楽しむのにもぴったりです。

店内はカウンター席が中心のつくりで、
一人でも入りやすく、自然とリラックスして過ごせる空間。
料理が仕上がる様子や、グラスにワインが注がれる瞬間を
目の前で楽しめるのも魅力のひとつです。

このお店の特徴は、グラスワインの種類の豊富さ。
日替わりで20種類以上のワインが用意されていて、
その日の気分に合わせてさまざまな味わいを楽しむことができます。
ワインに詳しくなくても、スタッフの方が丁寧に説明してくれるので
初心者でも安心して選べるのが嬉しいポイントです。

さらにボトルワインは300種類以上と充実。
ワイン好きの方はもちろん、
「いろいろなワインを少しずつ楽しみたい」という人にもぴったりのお店です。

料理もワインバーとは思えないほど本格的。
前菜からメインまでしっかりとしたイタリアンが揃っており、
ワインとの相性を考えて作られたメニューが並びます。

特におすすめなのが、���家製の生パスタ。
麺から手作りされていて、
季節の食材を使ったソースとの組み合わせが楽しめます。
軽くつまみながら飲むのはもちろん、
しっかり食事を楽しみたい日にも満足できる内容です。

落ち着いたカウンターでゆっくりワインを味わえるため、
一人でも心地よく過ごせる雰囲気。

新宿で女性が一人飲みを楽しみたい夜に、
美味しいワインと料理をゆっくり味わえるおすすめのワインバーです。

立呑みひなどり

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続いては、
西新宿にある立ち飲み居酒屋 「ひなどり」 です。

立ち飲みスタイルのお店で、店内はカウンター中心。
広いお店ではありませんが、その分活気があり、
ふらっと立ち寄って一杯楽しめる気軽さが魅力です。

店内には一人で飲んでいる方やグループのお客さんがいて、
和やかな雰囲気の中でお酒を楽しんでいました。

まずはホッピーセット（白） を注文。
爽やかな飲み口で、最初の一杯にぴったりです。
おつまみもいくつか注文しながら、ゆっくり飲めるのも嬉しいところ。

そしてぜひ食べてほしいのが もつ煮込み。
ふわっと柔らかいもつに、白味噌ベースの甘みのあるスープがよく絡み、
思わず最後まで飲み干してしまう美味しさ。
お店に来たら外せない一品だと感じました。

さらに焼き鳥の盛り合わせや日替わりの海鮮など、
リーズナブルで美味しいメニューが揃っているのも魅力。
どれも立ち飲み価格とは思えない満足感があります。
回転も早く、さっと飲んで帰れる気軽さもあり、
仕事帰りのちょい飲みや待ち合わせ前の一杯にもぴったり。

新宿で女性が一人でも気軽に立ち寄れる、
コスパの良い立ち飲み居酒屋としておすすめのお店です。

大衆居酒屋 とりいちず 西武新宿駅前店

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最後は
鶏料理専門店 「とりいちず」 です。

店内はカジュアルで入りやすい雰囲気。
焼き鳥や鶏料理を気軽に楽しめるお店で、仕事帰りにふらっと立ち寄って一杯飲みたいときにもぴったりです。
料理の種類も豊富なので、一人でもゆっくり食事とお酒を楽しめるのが嬉しいポイント。

このお店の名物のひとつが、今治焼鳥。
一般的な焼き鳥のように串に刺すのではなく、鉄板で焼き上げるスタイルで、香ばしい香りとジューシーな旨みがしっかり味わえます。

さらに人気なのが、香川県丸亀市のご当地グルメでもある 骨付鳥。
外はカリッと香ばしく、中は肉汁があふれるジューシーな仕上がりで、秘伝の漬け込みダレとスパイスの風味が食欲をそそります。
辛さも選べるので、自分好みの味で楽しめるのも魅力です。

そしてもう一つの看板メニューが 水炊き鍋。
鶏ガラと水を使って8時間以上じっくり炊き上げた白濁スープは、コクがありながらも優しい味わい。
鶏の旨みがぎゅっと詰まっていて、コラーゲンもたっぷりなので女性にも人気のメニューです。

お酒の種類も豊富で、単品飲み放題では50種類近いドリンクを楽しむことができます。
さらに、生搾りレモンサワーがリーズナブルな価格で飲めるのも嬉しいポイント。
鶏料理との相性もよく、ついもう一杯と飲みたくなります。

そのほかにも、秘伝のスパイスで味付けされた かわ串 や唐揚げなど、
お酒にぴったりの鶏料理が揃っています。

手頃な価格で美味しい鶏料理とお酒を楽しめるため、
一人でも気軽に利用しやすい居心地の良さ。

新宿で女性が一人飲みを楽しみたいときに、
コスパ良く鶏料理とお酒を味わえるおすすめの居酒屋です。

新宿での女性一人飲みをもっと楽しむ方法

一人でお酒を楽しむ時間は、
自分のペースで過ごせるのが魅力ですよね。

ただ、

「少しだけ誰かと話したい」
「気軽に飲みに行ける友達がいたらいいな」
「もう一軒だけ誰かと一緒に飲めたら楽しそう」

そんな気分になることもあるのではないでしょうか。

そんなときに便利なのが、
飲み会マッチングアプリ「CHEERs（チアーズ）」です。

CHEERsなら飲み仲間を見つけやすい

CHEERsでは、

・今から飲みに行ける人
・近くのエリアにいる人
・同じように一人飲みをしている人

といった相手を、アプリ上で簡単に見つけることができます。

そのため、居酒屋で突然知らない人に声をかけられるような不安もなく、
安心して飲み仲間を探せるのが特徴です。

新宿周辺でも利用している人が多く、
一人飲みを楽しんでいる女性からも支持されています。

また、異性との出会いだけでなく、
同性の飲み友達を見つける目的でも利用できるのも魅力です。

CHEERsのおすすめポイント

・女性一人でも安心して利用できる
・近くにいる人と気軽に飲みに行ける
・相手を選びながら飲み仲間を見つけられる

一人でゆっくり飲むのも良いですが、
その日の気分で誰かと乾杯できると、また違った楽しみ方が広がります。

新宿で一人飲みを楽しむ方は、
新しい飲み仲間を見つける方法としてチェックしてみるのもおすすめです。